Stökk svínasíða með steinseljusósu (Stegt flæsk med persillesovs)

Aðalréttur + meðlæti 50 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
449kcal
12gPrótein
55gKolvetni
20gFita
Hráefni
  • Kjöt
  • 800 g svínasíða
  • 1 tsk. salt
  • Steinseljusósa
  • 30 g smjör
  • 3 msk. hveitimjöl
  • 500 ml mjólk
  • 1 búnt steinselja
  • 0.25 tsk. svartur pipar
  • Meðlæti
  • 1 kg kartafla
Lýsing

1. Notaðu hráa, ósaltaða, óreykta, beinlausa og kjötmikla svínasíðu. Skerðu í hálfs sentimetra þykkar sneiðar og saltaðu báðar hliðar.

2. Leggðu á kalda pönnu og steiktu við miðlungshita í 6–8 mínútur á hvorri hlið þar til fitan bráðnar úr og kjötið verður stökkt; færðu á eldhúspappír.

3. Afhýddu á meðan kartöflurnar og sjóddu mjúkar í söltu vatni í 20 mínútur.

4. Bræddu smjörið fyrir sósuna, steiktu hveitið í því í 1 mínútu og helltu mjólkinni síðan út í við stöðuga hræringu. Sjóddu í 5 mínútur þar til þykkt.

5. Saxaðu steinseljuna mjög fínt og hrærðu út í sósuna; bragðbættu með salti og pipar.

6. Berðu stökkt kjötið fram með soðnum kartöflunum og ríkulegri steinseljusósu.

Ráð: Stegt flæsk med persillesovs var valinn „þjóðarréttur“ Dana í atkvæðagreiðslu árið 2014. Leyndarmálið er köld panna: þegar hún hitnar hægt bráðnar fitan vel úr svínasíðunni og kjötið verður jafnt og glerkennt stökkt. Settu mikið af steinselju í sósuna, hún á frekar að vera græn en hvít.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.