Ropogós császárhús petrezselymes mártással (Stegt flæsk med persillesovs)

Főétel + köret 50 perc 4 adag

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Regisztráció nélkül, mintanaptárral és bevásárlólistával.

Tápanyagok / adag
449kcal
12gFehérje
55gSzénhidrát
20gZsír
Hozzávalók
  • Hús
  • 800 g császárszalonna
  • 1 tk. só
  • Petrezselymes mártás
  • 30 g vaj
  • 3 ek. búzaliszt
  • 500 ml tej
  • 1 csokor petrezselyem
  • 0.25 tk. fekete bors
  • Köret
  • 1 kg burgonya
Leírás

1. Nyers, sózatlan, nem füstölt, csont nélküli húsos császárszalonnát használunk. A húst fél centi vastag szeletekre vágjuk, és mindkét oldalát megsózzuk.

2. Egy hideg serpenyőbe fektetjük, és közepes lángon oldalanként 6–8 percig sütjük, amíg a zsírja kisül és ropogósra pirul; papírtörlőre szedjük.

3. Közben a burgonyát meghámozzuk, és sós vízben 20 perc alatt puhára főzzük.

4. A mártáshoz a vajat felolvasztjuk, a lisztet 1 percig benne pirítjuk, majd folyamatos keverés mellett felöntjük a tejjel, és 5 percig főzzük, amíg sűrű lesz.

5. A petrezselymet nagyon finomra vágjuk, és a mártásba keverjük; sóval és borssal ízesítjük.

6. A ropogós húst a főtt burgonyával és bőven merített petrezselymes mártással tálaljuk.

Tipp: A stegt flæsk med persillesovs 2014-ben a dánok szavazásán elnyerte a „nemzeti étel” címet. A titok a hideg serpenyő: lassan felmelegedve a szalonna zsírja szépen kisül, és a hús egyenletesen, üvegszerűen ropogós lesz. A mártásba sok petrezselymet tegyél, legyen inkább zöld, mint fehér.

További heti menüötletek ehhez a recepthez

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Regisztráció nélkül, mintanaptárral és bevásárlólistával.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.