Krõbe seakõhuliha petersellikastmega (Stegt flæsk med persillesovs)

Põhiroog + lisand 50 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
449kcal
12gValk
55gSüsivesikud
20gRasv
Koostisosad
  • Liha
  • 800 g läbikasvanud seakõhupekk
  • 1 tl sool
  • Petersellikaste
  • 30 g või
  • 3 sl nisujahu
  • 500 ml piim
  • 1 kimp petersell
  • 0.25 tl must pipar
  • Lisand
  • 1 kg kartul
Kirjeldus

1. Kasutame toorest soolamata, suitsutamata ja kondita lihakat seakõhutükki. Lõikame liha poole sentimeetri paksusteks viiludeks ning soolame mõlemalt poolt.

2. Asetame külmale pannile ja praeme keskmisel tulel kummaltki poolt 6–8 minutit, kuni rasv sulab välja ja liha muutub krõbedaks; tõstame köögipaberile.

3. Samal ajal koorime kartulid ja keedame soolaga maitsestatud vees 20 minutiga pehmeks.

4. Kastmeks sulatame või, praeme selles jahu 1 minut, valame pidevalt segades juurde piima ja keedame 5 minutit paksuks.

5. Hakime peterselli väga peeneks ja segame kastmesse; maitsestame soola ning pipraga.

6. Serveerime krõbeda liha keedukartuli ja rohke petersellikastmega.

Nipp: Stegt flæsk med persillesovs võitis 2014. aastal taanlaste hääletusel „rahvusroa” tiitli. Saladus on külmas pannis: aeglaselt soojenedes sulab rasv ilusasti välja ja liha muutub ühtlaselt klaasjalt krõbedaks. Lisa kastmesse palju peterselli, see olgu pigem roheline kui valge.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.