หมูหมักอาชิโอเตอบใบตองแบบยูกาตัน (Cochinita pibil)

อาหารจานหลัก 240 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
718kcal
57gโปรตีน
32gคาร์โบไฮเดรต
47gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมน้ำหมัก
  • 100 g อาชิโอเตบดข้น
  • 3 ชิ้น ส้มขม
  • 1 ชิ้น มะนาว
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชช. เมล็ดคาราเวย์
  • 1 หยิบมือ ออลสไปซ์
  • 1 ชช. ออริกาโนเม็กซิกัน
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทย
  • ส่วนผสมหมู
  • 1200 g เนื้อหัวไหล่หมู
  • 2 ชิ้น ใบตอง
  • ส่วนผสมหอมหัวใหญ่สีม่วงหมัก
  • 2 ชิ้น หอมหัวใหญ่สีม่วง
  • 2 ชิ้น มะนาว
  • 1 ชิ้น พริกฮาบาเนโร
  • 1 หยิบมือ เกลือ
คำอธิบาย

1. บิเครื่องอาชิโอเตในชาม คั้นน้ำส้มขมและมะนาวหนึ่งผลใส่ หากไม่มีส้มขมใช้น้ำส้ม 2 ผลกับมะนาว 1 ผลแทนได้ ใส่กระเทียมบด คาราเวย์ ออลสไปซ์ และออริกาโน ปรุงเกลือและพริกไทย ผสมจนเนียน

2. หั่นเนื้อหัวไหล่หมูเป็นลูกเต๋าขนาด 5–6 cm คลุกน้ำหมักให้ทั่ว ปิดคลุมแช่ตู้เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมงหรือข้ามคืนจะดีกว่า

3. ลนใบตองเหนือเปลวแก๊สหรือกระทะร้อนสองสามวินาทีให้อ่อนตัว วางไขว้กรุภาชนะทนความร้อน หากไม่มีใบตองใช้กระดาษรองอบร่วมกับอะลูมิเนียมฟอยล์สองชั้นแทนได้

4. ใส่เนื้อพร้อมน้ำหมัก พับใบตองคลุม ปิดภาชนะด้วยฟอยล์ให้แน่น อบที่ 160 °C นาน 3–3,5 ชั่วโมงจนส้อมแยกเนื้อได้ง่าย

5. ระหว่างนั้นหั่นหอมหัวใหญ่สีม่วงครึ่งวงบาง เอาเมล็ดฮาบาเนโรออกหั่นบางมาก ผสมกับน้ำมะนาวสองผลและเกลือหนึ่งหยิบมือ พักอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงจนหัวหอมหมักเป็นสีชมพูสวย

6. ใช้ส้อมสองคันฉีกหมูสุกในน้ำของตัวเอง เสิร์ฟกับหัวหอมหมัก ตอร์ติยาข้าวโพดอุ่น หรือข้าว

เคล็ดลับ: ฮาบาเนโรเผ็ดมาก หากต้องการลดความเผ็ดให้แขก หมักหัวหอมโดยไม่ใส่แล้วเสิร์ฟพริกหั่นแยกถ้วย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ