Yucatáni achiote-marinaadis sealiha banaanilehes (Cochinita pibil)

Põhiroog 240 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
718kcal
57gValk
32gSüsivesikud
47gRasv
Koostisosad
  • Marinaadile
  • 100 g achiote-pasta
  • 3 tk mõruapelsin
  • 1 tk laim
  • 4 küüs küüslauk
  • 1 tl köömen
  • 1 näpuotsatäis vürtspipar
  • 1 tl Mehhiko pune
  • 2 tl sool
  • 1 näpuotsatäis pipar
  • Lihale
  • 1200 g sea abaliha
  • 2 tk banaanileht
  • Marineeritud punasele sibulale
  • 2 tk punane sibul
  • 2 tk laim
  • 1 tk habanero
  • 1 näpuotsatäis sool
Kirjeldus

1. Pudendame achiote-pasta kaussi ja pigistame peale mõruapelsinide ning ühe laimi mahla; mõruapelsinide puudumisel asendab neid hästi 2 apelsini ja 1 laimi mahla segu. Lisame purustatud küüslaugu, köömned, vürtspipra ja pune, maitsestame soola ning pipraga ja segame siledaks.

2. Lõikame sea abaliha 5–6 cm kuubikuteks, segame hoolikalt marinaadiga, katame ja paneme vähemalt 4 tunniks, veel parem üheks ööks külmikusse.

3. Kuumutame banaanilehti gaasileegi või kuuma panni kohal mõne sekundi, et need muutuksid painduvaks, ja katame ahjukindla nõu risti asetatud lehtedega; banaanilehtede puudumisel sobib ka topeltkiht küpsetuspaberit ning fooliumi.

4. Paneme liha koos marinaadiga sisse, voldime lehed peale, katame nõu tihedalt fooliumiga ja küpsetame 160 °C ahjus 3–3,5 tundi, kuni liha eraldub kahvliga kergesti.

5. Samal ajal lõikame punase sibula õhukesteks poolrõngasteks, eemaldame habanero seemned ja viilutame imeõhukeselt, segame kahe laimi mahla ning näpuotsatäie soolaga ja laseme vähemalt pool tundi seista, kuni sibul marineerub ilusaks roosaks.

6. Rebime valmis liha kahe kahvliga omas leemes lahti ning serveerime marineeritud sibula ja soojade maisitortiljade või riisiga.

Nipp: Habanero on väga terav. Külaliste säästmiseks marineeri sibul ilma selleta ja pane viilutatud tšilli eraldi kaussi.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.