Χοιρινό Γιουκατάν μαριναρισμένο με ατσιότε σε φύλλα μπανάνας (Cochinita pibil)

Κυρίως πιάτο 240 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
718kcal
57gΠρωτεΐνη
32gΥδατάνθρακες
47gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τη μαρινάδα
  • 100 g πάστα ατσιότε
  • 3 τεμ. νεράντζι
  • 1 τεμ. λάιμ
  • 4 σκελ. σκόρδο
  • 1 κ.γ. σπόροι αγριοκύμινου
  • 1 πρέζα μπαχάρι
  • 1 κ.γ. μεξικανική ρίγανη
  • 2 κ.γ. αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι
  • Για το κρέας
  • 1200 g χοιρινή σπάλα
  • 2 τεμ. φύλλο μπανανιάς
  • Για το μαριναρισμένο κόκκινο κρεμμύδι
  • 2 τεμ. κόκκινο κρεμμύδι
  • 2 τεμ. λάιμ
  • 1 τεμ. χαμπανέρο
  • 1 πρέζα αλάτι
Περιγραφή

1. Θρυμμάτισε την πάστα ατσιότε σε μπολ και πρόσθεσε τον χυμό των νεραντζιών και ενός λάιμ· αν δεν βρεις νεράντζια, αντικατάστησε με μείγμα χυμού από 2 πορτοκάλια και 1 λάιμ. Πρόσθεσε το λιωμένο σκόρδο, το αγριοκύμινο, το μπαχάρι και τη ρίγανη, αλατοπιπέρωσε και ανακάτεψε μέχρι να γίνει λείο.

2. Κόψε τη χοιρινή σπάλα σε κύβους 5–6 cm, ανακάτεψε καλά στη μαρινάδα, σκέπασε και βάλε στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες, κατά προτίμηση μία νύχτα.

3. Ζέστανε τα φύλλα μπανάνας πάνω από φλόγα αερίου ή καυτό τηγάνι για λίγα δευτερόλεπτα ώστε να γίνουν εύκαμπτα και στρώσε τα σταυρωτά σε πυρίμαχο σκεύος· αν δεν έχεις φύλλα μπανάνας, χρησιμοποίησε διπλή στρώση λαδόκολλας και αλουμινόχαρτου.

4. Βάλε μέσα το κρέας με τη μαρινάδα, δίπλωσε τα φύλλα από πάνω, κλείσε το σκεύος σφιχτά με αλουμινόχαρτο και ψήσε σε φούρνο στους 160 °C για 3–3,5 ώρες, μέχρι το κρέας να χωρίζεται εύκολα με πιρούνι.

5. Στο μεταξύ κόψε το κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτά μισοφέγγαρα, αφαίρεσε τους σπόρους από το χαμπανέρο και κόψε πολύ λεπτά, ανακάτεψε με τον χυμό δύο λάιμ και μια πρέζα αλάτι και άφησε για τουλάχιστον μισή ώρα, μέχρι το κρεμμύδι να μαριναριστεί και να πάρει όμορφο ροζ χρώμα.

6. Ξέσκισε το έτοιμο κρέας με δύο πιρούνια μέσα στους χυμούς του και σέρβιρε με το μαριναρισμένο κρεμμύδι, ζεστές τορτίγιες καλαμποκιού ή ρύζι.

Συμβουλή: Το χαμπανέρο είναι πολύ καυτερό· για πιο ήπια γεύση για τους καλεσμένους, μαρινάρισε το κρεμμύδι χωρίς αυτό και βάλε το κομμένο τσίλι σε χωριστό μπολάκι.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Περισσότερες εβδομαδιαίες ιδέες μενού για αυτή τη συνταγή

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.