รากูลูกแกะมันฝรั่งแบบอารากอน (Caldereta de cordero)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 110 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
885kcal
68gโปรตีน
46gคาร์โบไฮเดรต
60gไขมัน
ส่วนผสม
  • 1000 g เนื้อลูกแกะ
  • 700 g มันฝรั่ง
  • 2 ชิ้น พริกหวาน
  • 200 g มะเขือเทศ
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 200 ml ไวน์ขาว
  • 1 ชช. ผงปาปริกา
  • 2 ชิ้น ใบกระวาน
  • 5 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. หั่นเนื้อลูกแกะเป็นลูกเต๋าขนาด 4–5 cm ปรุงเกลือและพริกไทย

2. ตั้งน้ำมันมะกอกในหม้อก้นหนาให้ร้อน จี่เนื้อทีละชุดด้วยไฟแรงรอบทุกด้านรวม 6–8 นาที ตักออก

3. ผัดหัวหอมสับละเอียด พริกหวานหั่นเส้น และกระเทียมในไขมันเดิม 10 นาที ใส่มะเขือเทศขูดแล้วต้ม 5 นาที

4. ใส่เนื้อกลับ โรยผงปาปริกา เติมไวน์ขาว ใบกระวาน และน้ำให้พอท่วมเนื้อ ปิดฝาตุ๋นไฟอ่อน 60 นาที

5. ใส่มันฝรั่งที่หักเป็นชิ้นใหญ่ ต้มอีก 25–30 นาทีจนเนื้อเปื่อยนุ่ม มันฝรั่งนุ่ม และน้ำข้น

6. เสิร์ฟในจานลึกพร้อมขนมปัง

เคล็ดลับ: กัลเดเรตาเป็นอาหารหม้อแขวนของคนเลี้ยงสัตว์ หากทำได้ ใช้หม้อแขวนเหนือไฟกลางแจ้งจะยิ่งอร่อย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ