アラゴン風ラム肉とじゃがいもの煮込み(Caldereta de cordero)

主菜+副菜 110 分 4 分量
Tápérték / 分量
885kcal
68gfehérje
46gszénhidrát
60gzsír
説明

1. ラム肉を4~5cm角に切り、塩、こしょうをします。

2. 厚手の鍋でオリーブオイルを熱し、肉を数回に分けて強火で6~8分、全面に焼き色をつけて取り出します。

3. 同じ脂で、みじん切りの玉ねぎ、細切りのピーマン、にんにくを10分炒めます。すりおろしたトマトを加えて5分煮ます。

4. 肉を戻し、パプリカパウダーをふり、白ワインを注ぎ、ローリエと肉がかぶるくらいの水を加えます。ふたをして弱火で60分煮ます。

5. 大きく「割った」じゃがいも(ナイフで少しだけ切り込みを入れてから手で割り、でんぷんが出るようにします)を加え、肉がやわらかく、じゃがいもに火が通り、煮汁にとろみがつくまでさらに25~30分煮ます。

6. 深皿に盛り、パンを添えてどうぞ。

ポイント:カルデレータは羊飼いの大鍋煮込みです。機会があれば、薪の火と大鍋で作るといっそうおいしくなります。

材料
  • 1000 g ラム肉
  • 700 g じゃがいも
  • 2 db パプリカ(ピーマン)
  • 200 g トマト
  • 1 db 玉ねぎ
  • 4 gerezd にんにく
  • 200 ml 白ワイン
  • 1 tk. パプリカパウダー
  • 2 db ローリエ
  • 5 ek. オリーブオイル
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
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