Robalo no sal (Branzino al sale)

Prato principal 50 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
340kcal
39gProteínas
5gCarboidratos
18gGorduras
Descrição

1. Limpe os robalos por dentro, mas deixe as escamas (elas protegem a carne do sal); enxágue em água fria, seque e recheie a cavidade com rodelas de limão-siciliano, alecrim e tomilho.

2. Em uma tigela, misture o sal grosso com as claras e 3–4 colheres (sopa) de água, até obter uma textura de areia molhada.

3. Em uma assadeira forrada com papel-manteiga, espalhe um terço do sal em uma cama de 1 cm de espessura, coloque por cima os peixes e cubra por completo com o restante do sal, apertando bem para não ficar nenhum buraco.

4. Asse no forno preaquecido a 200 °C por 25–30 minutos (para peixes de uns 500 g); o sal endurece em uma crosta clara e dura.

5. Na mesa, quebre a crosta com as costas de uma colher ou o cabo de uma faca, retire, tire a pele junto com as escamas e solte a carne branca da espinha.

6. Sirva regados com azeite extravirgem, com gomos de limão-siciliano, legumes no vapor ou batatas assadas.

Dica: Não se assuste com tanto sal: o peixe não fica salgado, porque a crosta só o cozinha no próprio suco, e a carne fica incrivelmente suculenta.

Ingredientes
  • Para o peixe
  • 2 db robalo
  • 1 db limão-siciliano
  • 2 szál alecrim
  • 4 szál tomilho
  • Para a crosta de sal
  • 200 dkg sal marinho grosso
  • 2 db clara de ovo
  • Para servir
  • 4 ek. azeite de oliva extravirgem
  • 1 db limão-siciliano
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.