Hamburguinhos empanados de carne moída (Menchi katsu)

Prato principal 45 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
709kcal
32gProteínas
41gCarboidratos
48gGorduras
Descrição

1. Pique a cebola bem pequeno: ela vai crua na mistura, e é o que dá suculência aos hamburguinhos.

2. Sove as carnes moídas com a cebola, um ovo, sal e pimenta até ficar pegajoso e depois leve a mistura à geladeira por 15 minutos, para ficar mais fácil de modelar.

3. Forme com ela oito hamburguinhos achatados de uns 2 cm de espessura.

4. Passe na farinha, molhe nos dois ovos batidos restantes e empane bem no panko.

5. Aqueça o óleo a 170 °C, frite por 3–4 minutos de cada lado até dourarem e deixe descansar por 2 minutos sobre uma grade.

6. Sirva com repolho cortado bem fino e molho inglês (ou molho tonkatsu), com arroz.

Dica: O menchi katsu é um clássico dos açougues japoneses: é vendido recém-frito em saquinhos de papel e comido andando. Se você cortá-lo ao meio, o suco da carne deve brilhar dentro da casquinha de panko.

Ingredientes
  • Para os hambúrgueres
  • 250 g carne moída bovina
  • 250 g carne moída suína
  • 1 db cebola
  • 1 db ovo
  • 1 tk. sal
  • 2 csipet pimenta-do-reino
  • Para empanar e fritar
  • 40 g farinha de trigo
  • 2 db ovo
  • 120 g farinha panko
  • 500 ml óleo de girassol
  • Para servir
  • 250 g repolho
  • 4 ek. molho inglês
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