Котлеты из фарша в панировке (Menchi katsu)

Основное блюдо 45 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
709ккал
32gБелки
41gУглеводы
48gЖиры
Ингредиенты
  • Для котлет
  • 250 г говяжий фарш
  • 250 г свиной фарш
  • 1 шт. репчатый лук
  • 1 шт. яйцо
  • 1 ч. л. соль
  • 2 щепотка черный перец
  • Для панировки и жарки
  • 40 г пшеничная мука
  • 2 шт. яйцо
  • 120 г сухари панко
  • 500 мл подсолнечное масло
  • Для подачи
  • 250 г белокочанная капуста (кочан)
  • 4 ст. л. соус вустерширский
Описание

1. Лук очень мелко нарежь – он попадает в фарш сырым, и именно он придает котлете сочность.

2. Фарш вымеси с луком, одним яйцом, солью и перцем до липкости, затем поставь массу на 15 минут в холодильник, чтобы ее было легче формовать.

3. Сформуй восемь небольших плоских котлет толщиной около 2 см.

4. Котлеты обваляй в муке, обмакни в два оставшихся взбитых яйца и щедро обваляй в панко.

5. Разогрей масло до 170 °C и жарь котлеты по 3–4 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета, затем дай отдохнуть на решетке 2 минуты.

6. Подавай с тонко нашинкованной капустой и вустерским соусом (или соусом тонкацу), с рисом.

Совет: Менчи кацу – классика японских мясных лавок: их продают свежеобжаренными в бумажных пакетиках и едят на ходу. Если разрезать котлету пополам, мясной сок должен блестеть в панировке панко.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.