Pohane pljeskavice od mljevenog mesa (Menchi katsu)

Glavno jelo 45 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
709kcal
32gProteini
41gUgljikohidrati
48gMasti
Sastojci
  • Za pljeskavice
  • 250 g mljevena govedina
  • 250 g mljevena svinjetina
  • 1 kom crveni luk
  • 1 kom jaje
  • 1 žličica sol
  • 2 prstohvat crni papar
  • Za pohanje i prženje
  • 40 g pšenično brašno
  • 2 kom jaje
  • 120 g panko mrvice
  • 500 ml suncokretovo ulje
  • Za posluživanje
  • 250 g kupus
  • 4 žl. Worcestershire umak
Opis

1. Luk vrlo sitno nasjeckaj – u smjesu ide sirov i to pljeskavici daje sočnost.

2. Mljeveno meso s lukom, jednim jajetom, solju i paprom mijesi dok ne postane ljepljivo, a zatim smjesu stavi u hladnjak na 15 minuta, da se lakše oblikuje.

3. Od nje oblikuj osam manjih, plosnatih pljeskavica debljine otprilike 2 cm.

4. Pljeskavice uvaljaj u brašno, umoči u preostala dva razmućena jaja i obilno ih uvaljaj u panko.

5. Ulje zagrij na 170 °C i pljeskavice prži 3–4 minute sa svake strane do zlatnosmeđe boje, a zatim ih ostavi da odmore na rešetki 2 minute.

6. Posluži s tanko narezanim kupusom i worcestershire umakom (ili tonkatsu umakom), uz rižu.

Savjet: Menchi katsu klasik je japanskih mesnica: prodaju ga svježe pržen u papirnatim vrećicama i jedu u šetnji. Kad ga prerežeš, sok od mesa treba se sjajiti u panko-oblozi.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.