Vyprážané placky z mletého mäsa (Menchi katsu)

Hlavné jedlo 45 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
709kcal
32gBielkoviny
41gSacharidy
48gTuky
Suroviny
  • Na mäsové placky
  • 250 g mleté hovädzie mäso
  • 250 g mleté bravčové mäso
  • 1 ks cibuľa
  • 1 ks vajce
  • 1 ČL soľ
  • 2 štipka čierne korenie
  • Na obalenie a vyprážanie
  • 40 g pšeničná múka
  • 2 ks vajce
  • 120 g strúhanka panko
  • 500 ml slnečnicový olej
  • Na podávanie
  • 250 g hlávková kapusta
  • 4 PL worcesterská omáčka
Popis

1. Cibuľu nakrájame veľmi nadrobno – do zmesi ju pridávame surovú a práve ona dodá plackám šťavnatosť.

2. Mleté mäso miesime s cibuľou, jedným vajcom, soľou a korením, kým sa nezačne lepiť, potom zmes odložíme na 15 minút do chladničky, aby sa ľahšie tvarovala.

3. Vytvarujeme osem menších, plochých placiek hrubých približne 2 cm.

4. Placky obalíme v múke, namočíme do zvyšných dvoch rozšľahaných vajec a bohato obalíme v panku.

5. Olej zohrejeme na 170 °C a placky vyprážame 3–4 minúty z každej strany dozlatista, potom ich necháme 2 minúty odpočívať na mriežke.

6. Podávame s nadrobno nakrájanou kapustou, worcesterskou omáčkou (alebo omáčkou tonkatsu) a ryžou.

Tip: Menchi katsu je klasika japonských mäsiarstiev: predávajú ho čerstvo vypražené v papierovom vrecku a jedáva sa počas prechádzky. Po rozkrojení sa má v obale z panka lesknúť mäsová šťava.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.