Filé-mignon suíno com glaçado de mostarda (Pork Tenderloin)

Prato principal 40 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
252kcal
34gProteínas
4gCarboidratos
11gGorduras
Descrição

O filé-mignon suíno com glaçado de mostarda é um prato vistoso, mas simples: ao caramelizar, o glaçado forma uma crosta agridoce e um pouco picante sobre a carne macia.

1. Limpe o filé-mignon tirando as membranas e tempere com sal e pimenta.

2. Misture a mostarda Dijon, o açúcar mascavo e o alho amassado até obter um glaçado espesso.

3. Doure a carne por todos os lados em óleo quente, para pegar uma bonita cor.

4. Pincele com o glaçado e polvilhe com o alecrim.

5. Termine no forno a 190 °C por 20–25 minutos e corte em fatias depois de descansar.

Dica: O filé-mignon cozinha rapidinho: com um termômetro culinário você vai na certa; o interior da carne fica perfeito a 63–65 °C.

Ingredientes
  • 60 dkg filé-mignon suíno
  • 2 ek. mostarda Dijon
  • 1 ek. açúcar mascavo
  • 2 gerezd alho
  • 1 szál alecrim
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • isz. sal
  • isz. pimenta
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