Bebida fermentada de cenoura roxa (Şalgam)

Bebida 60 minutos 10 porções
Valores nutricionais / porções
78kcal
2gProteínas
18gCarboidratos
0gGorduras
Descrição

1. Coloque o bulgur em 1 litro de água morna com uma pitada de sal e deixe descansar por 3 dias em temperatura ambiente, até ficar levemente ácido; depois coe e reserve o líquido.

2. Lave e descasque a cenoura roxa e o nabo e corte, respectivamente, em palitos da espessura de um dedo e em gomos.

3. Coloque os legumes em um pote grande e limpo, despeje por cima o líquido de bulgur, junte o sal grosso, a pimenta calabresa e água fervida e fria suficiente para ter cerca de 3 litros.

4. Tampe o pote sem apertar e deixe fermentar em temperatura ambiente por 7–10 dias; mexa uma vez por dia com uma colher limpa.

5. Quando o líquido estiver de um bordô intenso e agradavelmente ácido, coe, engarrafe e leve à geladeira.

6. Sirva bem gelado, com kebab de Adana ou tantuni.

Dica: É uma bebida sem álcool de fermentação lática de Adana, parecida com o líquido de um picles. Se não encontrar cenoura roxa, também pode prepará-la com beterraba e cenoura, embora o sabor fique um pouco mais terroso.

Ingredientes
  • 1000 g cenoura roxa
  • 1 db nabo
  • 100 g triguilho (bulgur)
  • 3 ek. sal marinho grosso
  • 1 tk. pimenta-calabresa em flocos
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.