Kvasený nápoj z fialovej mrkvy (Şalgam)

Nápoj 60 min 10 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
78kcal
2gBielkoviny
18gSacharidy
0gTuky
Suroviny
  • 1000 g fialová mrkva
  • 1 ks okrúhlica
  • 100 g bulgur
  • 3 PL hrubá morská soľ
  • 1 ČL čili vločky
Popis

1. Bulgur dáme do 1 litra vlažnej vody so štipkou soli a necháme 3 dni postáť pri izbovej teplote, kým nebude mierne kyslastý; potom scedíme a tekutinu si ponecháme.

2. Fialovú mrkvu a okrúhlicu umyjeme, ošúpeme a nakrájame na hranolčeky hrubé ako prst, respektíve na mesiačiky.

3. Zeleninu dáme do veľkého čistého zaváracieho pohára, zalejeme bulgurovou tekutinou, pridáme hrubú soľ, čili vločky a toľko prevarenej vychladnutej vody, aby vznikli približne 3 litre.

4. Pohár voľne prikryjeme a necháme kvasiť pri izbovej teplote 7–10 dní; raz denne premiešame čistou lyžicou.

5. Keď je nálev tmavobordový a príjemne kyslý, precedíme, naplníme do fliaš a dáme do chladničky.

6. Podávame dobre vychladený k adanskému kebabu alebo tantuni.

Tip: Nealkoholický mliečne kvasený nápoj z Adany, podobný nálevu z nakladanej zeleniny. Ak nezoženieme fialovú mrkvu, môžeme ho pripraviť aj z cvikly a mrkvy, hoci chuť bude trochu zemitejšia.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.