Arroz japonês com frango e legumes (Takikomi gohan)

Prato principal + Acompanhamento 70 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
562kcal
23gProteínas
100gCarboidratos
6gGorduras
Descrição

1. Lave o arroz três vezes e deixe escorrer em uma peneira por 30 minutos.

2. Corte a coxa de frango em cubos de 1 cm, a cenoura em palitinhos finos como fósforos e os cogumelos shiitake em lâminas finas.

3. Coloque o arroz em uma panela de fundo grosso e despeje por cima o dashi, no qual você terá misturado antes o shoyu, o mirin, o saquê e uma pitada de sal.

4. Distribua de maneira uniforme o frango, a cenoura e os cogumelos sobre o arroz; não misture, para o arroz cozinhar de forma uniforme.

5. Leve à fervura tampado e depois cozinhe no fogo mais baixo por 15 minutos, tire do fogo e deixe descansar tampado por 10 minutos.

6. Misture com cuidado de baixo para cima com uma pá de arroz, raspando também a crosta dourada do fundo da panela, e sirva polvilhado com cebolinha.

Dica: O takikomi gohan é o sabor do outono no Japão, quando é preparado com cogumelos e castanhas. A parte que tosta no fundo da panela (okoge) é o bocado mais precioso: não deixe para trás.

Ingredientes
  • Para o arroz
  • 450 g arroz para sushi
  • 480 ml base de dashi
  • 2 ek. molho de soja
  • 2 ek. mirin
  • 1 ek. saquê
  • 1 csipet sal
  • Para acompanhar a sopa
  • 200 g sobrecoxa de frango desossada
  • 1 db cenoura
  • 80 g cogumelos shiitake frescos
  • 1 db cebolinha
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.