Kuhana riža s povrćem i piletinom (Takikomi gohan)

Glavno jelo + prilog 70 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
562kcal
23gProteini
100gUgljikohidrati
6gMasti
Sastojci
  • Za rižu
  • 450 g riža za sushi
  • 480 ml dashi temeljac
  • 2 žl. sojin umak
  • 2 žl. mirin
  • 1 žl. sake
  • 1 prstohvat sol
  • Za dodatke
  • 200 g file pilećeg zabatka
  • 1 kom mrkva
  • 80 g svježe shiitake gljive
  • 1 kom mladi luk
Opis

1. Rižu triput isperi i ostavi je 30 minuta da se ocijedi u cjedilu.

2. Pileće zabatke nareži na kocke od 1 cm, mrkvu na tanke štapiće poput šibice, a shiitake na tanke ploške.

3. U lonac debelog dna stavi rižu i prelij je dashijem u koji si prethodno umiješao sojin umak, mirin, sake i prstohvat soli.

4. Na vrh riže ravnomjerno rasporedi piletinu, mrkvu i gljive – nemoj ih umiješati, da se riža ravnomjerno skuha.

5. Poklopljeno zakuhaj, zatim kuhaj na najslabijoj vatri 15 minuta, makni s vatre i ostavi poklopljeno da odmori 10 minuta.

6. Lopaticom za rižu oprezno promiješaj odozdo prema gore, sastružući i zlatnosmeđu koricu s dna lonca, i posluži posuto mladim lukom.

Savjet: Takikomi gohan u Japanu je okus jeseni, kad se priprema s gljivama i kestenima. Korica koja se stvori na dnu posude (okoge) najvredniji je zalogaj – nemoj je ostaviti.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.