Torta tal-lampuki Maltija

Platt prinċipali + akkumpanjament 120 minuti 8 porzjon
Nutrijenti / porzjon
513kcal
26gProteina
45gKarboidrati
26gXaħam
Ingredjenti
  • 5 g butir
  • Għall-mili
  • 800 g lampuki
  • 30 g dqiq tal-qamħ
  • 4 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 2 biċċa basla
  • 3 sinna tewm
  • 3 biċċa tadama
  • 1 mgħ. purè tat-tadam
  • 300 g pastard
  • 200 g spinaċi
  • 80 g żebbuġ iswed
  • 20 g kappar
  • 1 qatta nagħniegħ frisk
  • 1 kuċċ. qoxra tal-lumi
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 niskata bżar iswed
  • Għall-qoxra
  • 500 g għaġina shortcrust
  • 1 biċċa bajda
Deskrizzjoni

1. Aqta' l-ħut (tista' tuża flett tal-kavalli jew tat-tonn minflok lampuki) f'biċċiet ta' 4 cm, żid il-melħ, għaddih mid-dqiq u aqli minn qabel f'2 imgħaref żejt taż-żebbuġa għal 1–2 minuti fuq kull naħa, imbagħad oħorġu; neħħi l-ġilda u x-xewk.

2. Fl-istess taġen bil-bqija taż-żejt, sajjar il-basla mqattgħa żgħira għal 8 minuti, żid it-tewm misħuq, il-purè tat-tadam u t-tadam imqatta' f'kubi, u sajjar għal 10 minuti.

3. Żid il-pastard maqsum f'fjorituri żgħar u l-ispinaċi u sajjar għal 8 minuti sakemm il-pastard ikun nofsu msajjar u l-biċċa l-kbira tal-likwidu tkun evaporat; ħallat iż-żebbuġ fi flieli, il-kappar, in-nagħniegħ imqatta' u l-qoxra tal-lumi, ħawwar bil-bżar u ħalli jiksaħ.

4. Iftaħ żewġ terzi tal-għaġina shortcrust u iksi forma tat-torti ta' madwar 26 cm midluka bil-butir; qassam nofs it-taħlita tal-ħaxix fiha, imbagħad il-ħut u l-bqija tal-ħaxix.

5. Iftaħ il-bqija tal-għaġina bħala għatu, għatti t-torta, agħfas it-truf flimkien, idlek il-wiċċ bil-bajd imħabbat u taqqab b'furketta.

6. Aħmi f'forn ta' 190 °C għal 45–50 minuta sakemm issir kannella dehbija; ħalliha tistrieħ għal 15-il minuta u servi fietla fi flieli.

Parir: Il-lampuki jgħaddu minn ħdejn Malta fil-ħarifa, meta din it-torta tasal fuq kull mejda – dejjem kessaħ il-mili qabel tqiegħdu fl-għaġina, inkella l-qiegħ jixxarrab.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.