マルタのシイラのパイ(Torta tal-lampuki)

主菜+副菜 120 分 8 分量
Tápérték / 分量
508kcal
26gfehérje
45gszénhidrát
26gzsír
説明

1. 魚(シイラの代わりに、さばやまぐろの切り身でもかまいません)を4cm大に切り、塩をして小麦粉をまぶし、オリーブオイル大さじ2で片面1~2分ずつ焼きます。取り出して皮と骨を除きます。

2. 同じフライパンで残りのオリーブオイルを使い、小さく刻んだ玉ねぎを8分炒め、つぶしたにんにく、トマトペースト、角切りのトマトを加えて10分煮ます。

3. 小房に分けたカリフラワーとほうれん草を加え、8分、カリフラワーに半分ほど火が通り水分の大部分がとぶまで煮ます。輪切りのオリーブ、ケイパー、刻んだミント、レモンの皮のすりおろしを混ぜ入れ、こしょうで味を調えて冷まします。

4. ショートクラスト生地の3分の2をのばし、バターを塗った直径約26cmのパイ型に敷き込みます。野菜の具の半量を広げ、上に魚をのせて、残りの野菜をのせます。

5. 残りの生地をのばしてふたにし、上にかぶせてふちを押さえ、表面に溶き卵を塗って、フォークで穴をあけます。

6. 190 °Cのオーブンで45~50分、きつね色になるまで焼きます。15分置き、温かいうちに切り分けて出します。

ポイント:シイラは秋にマルタ近海を通るので、その時期にはこのパイがあらゆる食卓に並びます。具は必ず冷ましてから生地にのせてください。そうしないと底がべちゃっとしてしまいます。

材料
  • 具
  • 800 g ランプーキ(シイラ)
  • 30 g 小麦粉
  • 4 ek. オリーブオイル
  • 2 db 玉ねぎ
  • 3 gerezd にんにく
  • 3 db トマト
  • 1 ek. トマトピューレ
  • 300 g カリフラワー
  • 200 g ほうれん草
  • 80 g ブラックオリーブ
  • 20 g ケッパー
  • 1 csokor 生のミント
  • 1 tk. レモンの皮
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 外側の生地
  • 500 g 練りパイ生地
  • 1 db 卵
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