Plăcintă malteză cu corifenă (Torta tal-lampuki)

Fel principal + garnitură 120 min 8 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
513kcal
26gProteine
45gCarbohidrați
26gGrăsimi
Ingrediente
  • 5 g unt
  • Pentru umplutură
  • 800 g lampuki (doradă corifenă)
  • 30 g făină de grâu
  • 4 ling. ulei de măsline
  • 2 buc. ceapă
  • 3 cățel usturoi
  • 3 buc. roșii
  • 1 ling. piure de roșii
  • 300 g conopidă
  • 200 g spanac
  • 80 g măsline negre
  • 20 g capere
  • 1 leg. mentă proaspătă
  • 1 lingț. coajă de lămâie
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
  • Pentru crustă
  • 500 g aluat fraged
  • 1 buc. ou
Descriere

1. Tăiem peștele în bucăți de 4 cm (în loc de lampuki este bun și fileul de macrou sau ton), sărăm, trecem prin făină și prăjim preliminar în 2 linguri de ulei de măsline timp de 1–2 minute pe fiecare parte, apoi scoatem; îndepărtăm pielea și oasele.

2. În aceeași tigaie, înăbușim ceapa tocată mărunt în uleiul rămas timp de 8 minute, adăugăm usturoiul zdrobit, pasta de roșii și roșiile tăiate cuburi și fierbem 10 minute.

3. Adăugăm conopida desfăcută în buchețele mici și spanacul și gătim 8 minute, până când conopida este pe jumătate moale și cea mai mare parte a lichidului se evaporă; încorporăm măslinele feliate, caperele, menta tocată și coaja de lămâie, piperăm, apoi răcim.

4. Întindem două treimi din aluatul fraged și tapetăm cu el o formă de plăcintă unsă cu unt, de aproximativ 26 cm; întindem jumătate din amestecul de legume, apoi peștele și legumele rămase.

5. Întindem aluatul rămas într-o foaie pentru capac, o așezăm deasupra, presăm marginile, ungem suprafața cu oul bătut și înțepăm cu furculița.

6. Coacem în cuptor la 190 °C timp de 45–50 de minute, până devine aurie; lăsăm să se odihnească 15 minute și servim călduță, feliată.

Sfat: Lampuki (corifena) migrează pe lângă Malta toamna, când această plăcintă ajunge pe toate mesele – răcește întotdeauna umplutura înainte de a o pune în aluat, altfel baza se înmoaie.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.