Малтешка пита со лампуки (Torta tal-lampuki)

Главно јадење + прилог 120 минути 8 порција
Хранливи материи / порција
513kcal
26gПротеини
45gЈаглехидрати
26gМасти
Состојки
  • 5 g путер
  • За филот
  • 800 g лампуки (златна скуша)
  • 30 g пченично брашно
  • 4 с.л. маслиново масло
  • 2 пар. кромид
  • 3 чешне лук
  • 3 пар. домат
  • 1 с.л. пире од домати
  • 300 g карфиол
  • 200 g спанаќ
  • 80 g црни маслинки
  • 20 g каперси
  • 1 китка свежо нане
  • 1 ч.л. кора од лимон
  • 1 ч.л. сол
  • 1 прстофат црн пипер
  • За кората
  • 500 g ровко тесто
  • 1 пар. јајце
Опис

1. Исечи ја рибата на парчиња од 4 cm (наместо лампуки добри се и филети од скуша или туна), посоли, извалкај во брашно и кратко пропржи во 2 супени лажици маслиново масло по 1–2 минути од секоја страна, па извади; отстрани ги кожата и коските.

2. Во истата тава со преостанатото масло динстај го ситно исечканиот кромид 8 минути, додај ги згмечениот лук, доматното пире и доматите исечени на коцки и готви 10 минути.

3. Додај ги карфиолот разделен на мали цветчиња и спанаќот и динстај 8 минути, додека карфиолот стане полумек, а поголем дел од течноста испари; вмешај ги исечканите маслинки, капарите, исечканото нане и кората од лимон, побибери, па олади.

4. Развлечи две третини од ровкото тесто и обложи калап за пита од околу 26 cm намачкан со путер; распореди половина од зеленчуковата смеса, врз неа рибата, па преостанатиот зеленчук.

5. Од преостанатото тесто развлечи покривна кора, постави ја одозгора, притисни ги рабовите, премачкај со изматеното јајце и избоцкај со виљушка.

6. Печи во рерна на 190 °C 45–50 минути до златнокафеава боја; остави 15 минути и послужи млако, исечено на парчиња.

Совет: Лампукито (златна скуша) мигрира покрај Малта во есен, кога оваа пита се појавува на секоја трпеза – секогаш олади го филот пред да го ставиш во тестото, инаку дното ќе се натопи.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.