Tempeh ta' Java f'kisja bil-basal aħdar (Tempe mendoan)

Appetizer 30 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
487kcal
17gProteina
44gKarboidrati
29gXaħam
Ingredjenti
  • Għat-tempeh
  • 300 g tempeh
  • 400 ml żejt għat-tisjir
  • Għall-kisja tal-għaġina
  • 100 g dqiq tar-ross
  • 30 g dqiq tal-qamħ
  • 180 ml ilma
  • 2 sinna tewm
  • 1 kuċċ. żerriegħa tal-kosbor
  • 1 niskata kurkuma
  • 1 kuċċ. melħ
  • 3 fergħa basal aħdar
  • Għad-dip
  • 3 mgħ. zalza tas-sojja ħelwa (kecap manis)
  • 2 biċċa chilli
Deskrizzjoni

1. Għalli jew sajjar it-tempeh bil-fwar minn qabel skont il-pakkett jekk jeħtieġ tisjir. Qatta' t-tempeh diġà msajjar kompletament fi flieli kbar irqaq 5 mm.

2. Għaffeġ iż-żerriegħa tal-kosbor u t-tewm mal-melħ u l-kurkuma f'mehrież f'pejst.

3. Ħallat id-dqiq tar-ross u d-dqiq tal-qamħ mal-pejst tal-ħwawar, u ħallat mal-ilma għal konsistenza ta' taħlita ħoxna tal-kreppi; ħallat fiha l-basal aħdar imqatta' fi ċrieki.

4. Saħħan iż-żejt f'taġen għal 170 °C; għaddas il-flieli tat-tempeh fit-taħlita u aqli għal 1–1,5 minuti biss minn kull naħa – il-mendoan jibqa' artab u flessibbli barra, mhux iqarmeċ.

5. Saffi fuq karta tal-kċina.

6. Servi sħun ma' kecap manis b'ċrieki taċ-chilli fih.

Parir: Ikel ħafif tat-triq favorit ta' Java ċentrali (Banyumas); il-kelma “mendo” tfisser nofsu moqli. Jekk tħobbu aktar iqarmeċ, aqli għal 2–3 minuti – b'hekk isir tempe goreng tepung.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.