Яванско панирано темпе с пресен лук (Темпе мендоан)

Предястие 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
487kcal
17gПротеин
44gВъглехидрати
29gМазнини
Съставки
  • За темпето
  • 300 g темпе
  • 400 ml олио за готвене
  • За тестената панировка
  • 100 g оризово брашно
  • 30 g пшенично брашно
  • 180 ml вода
  • 2 скилидка чесън
  • 1 ч.л. семена кориандър
  • 1 щипка куркума
  • 1 ч.л. сол
  • 3 стрък пресен лук
  • За соса
  • 3 с.л. сладък соев сос (кечап манис)
  • 2 бр. чили
Описание

1. Предварително сварете или гответе темпето на пара според опаковката, ако изисква термична обработка. Нарежете напълно термично обработеното темпе на големи листове с дебелина 5 mm.

2. Счукайте семената кориандър и чесъна със солта и куркумата в хаванче до паста.

3. Смесете оризовото и пшеничното брашно с подправъчната паста и разбъркайте с водата до консистенция на гъсто палачинково тесто; добавете нарязания на кръгчета пресен лук.

4. Загрейте олиото в тиган до 170 °C; потапяйте филиите темпе в тестото и пържете само по 1–1,5 минути от всяка страна – мендоан остава меко и гъвкаво отвън, а не хрупкаво.

5. Отцедете върху кухненска хартия.

6. Поднесете топло с кръгчета люти чушки в кекап манис.

Съвет: Любима улична закуска в Централна Ява (Банюмас); думата „мендо“ означава полуизпържено. Ако го обичате по-хрупкаво, пържете 2–3 минути – тогава ще стане темпе горенг тепунг.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.