Javietiška tešloje kepta tempė su svogūnų laiškais (Tempe mendoan)

Užkandis 30 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
487kcal
17gBaltymai
44gAngliavandeniai
29gRiebalai
Ingredientai
  • Tempei
  • 300 g tempė
  • 400 ml augalinis aliejus
  • Tešlos apvalkalui
  • 100 g ryžių miltai
  • 30 g kvietiniai miltai
  • 180 ml vanduo
  • 2 skiltelė česnakai
  • 1 a. š. kalendrų sėklos
  • 1 žiupsnelis ciberžolė
  • 1 a. š. druska
  • 3 stiebelis svogūnų laiškai su galvutėmis
  • Padažui
  • 3 v. š. saldus sojų padažas (kecap manis)
  • 2 vnt. aitrioji paprika
Aprašymas

1. Jei tempei reikia terminio apdorojimo, pagal pakuotę iš anksto apvirkite arba apvirkite garuose. Visiškai termiškai apdorotą tempę supjaustykite didelėmis 5 mm plonumo riekėmis.

2. Kalendrų sėklas ir česnaką grūstuvėje sutrinkite su druska bei ciberžole iki tyrės.

3. Ryžių ir kvietinius miltus sumaišykite su prieskonių tyre, įpylę vandens išmaišykite iki tirštos blynų tešlos konsistencijos; įmaišykite žiedeliais supjaustytus svogūnų laiškus su galvutėmis.

4. Keptuvėje įkaitinkite aliejų iki 170 °C; tempės riekeles merkite į tešlą ir kepkite tik po 1–1,5 minutės iš kiekvienos pusės – mendoan išorė lieka minkšta ir lanksti, ne traški.

5. Nuvarvinkite ant popierinių rankšluosčių.

6. Patiekite šiltą su į kecap manis supjaustytais aitriųjų paprikų žiedeliais.

Patarimas: Mėgstamas Vidurio Javos (Banjumaso) gatvės užkandis; žodis „mendo“ reiškia pusiau iškeptą. Jei mėgstate traškiau, kepkite 2–3 minutes – tuomet gausite tempe goreng tepung.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.