Javanesisk tempeh i røre med vårløk (Tempe mendoan)

Forrett 30 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
487kcal
17gProtein
44gKarbohydrater
29gFett
Ingredienser
  • Til tempehen
  • 300 g tempeh
  • 400 ml matolje
  • Til røren
  • 100 g rismel
  • 30 g hvetemel
  • 180 ml vann
  • 2 fedd hvitløk
  • 1 ts korianderfrø
  • 1 klype gurkemeie
  • 1 ts salt
  • 3 stilk vårløk
  • Til sausen
  • 3 ss søt soyasaus (kecap manis)
  • 2 stk. chili
Beskrivelse

1. Forkok eller damp tempehen etter anvisningen på pakken hvis den krever varmebehandling. Skjær ferdig varmebehandlet tempeh i store, tynne skiver på 5 mm.

2. Støt korianderfrøene og hvitløken til mos med saltet og gurkemeien i en morter.

3. Bland rismelet og hvetemelet med kryddermosen og rør med vannet til konsistens som tykk pannekakerøre; rør inn vårløken i ringer.

4. Varm oljen til 170 °C i en panne; dypp tempehskivene i røren og stek i bare 1–1,5 minutter på hver side – mendoan skal være myk og bøyelig utenpå, ikke sprø.

5. La renne av på kjøkkenpapir.

6. Server varm med chiliringene i kecap manis.

Tips: En populær gatematsnacks fra Sentral-Java (Banyumas); ordet «mendo» betyr halvstekt. Ønsker du den sprøere, stek i 2–3 minutter – da blir det tempe goreng tepung.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.