Tajine tal-pulpetti f'zalza tat-tadam bil-bajd (Tajine kefta mkaouara)

Platt prinċipali 50 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
590kcal
36gProteina
15gKarboidrati
40gXaħam
Ingredjenti
  • Il-pulpetti
  • 600 g ċanga kkapuljata
  • 1 biċċa basla
  • 1 kuċċ. kemmun
  • 1 kuċċ. paprika mitħuna
  • 0.25 qatta tursin
  • 0.25 qatta kosbor frisk
  • 1 kuċċ. melħ
  • 0.5 kuċċ. bżar iswed
  • Iz-zalza
  • 6 biċċa tadama
  • 3 sinna tewm
  • 1 kuċċ. kemmun
  • 1 kuċċ. paprika mitħuna
  • 0.5 kuċċ. trab taċ-chilli
  • 3 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 100 ml ilma
  • 4 biċċa bajda
  • 0.5 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

Preparazzjoni: Għall-bajd, l-isfar u l-abjad tal-bajd użati nejjin jew mhux imsajrin kompletament f'din il-verżjoni, uża prodott pasturizzat kummerċjalment disponibbli. Dan japplika wkoll għall-bajd miżjud aktar tard. Jekk dan ma jkunx disponibbli, sajjar il-parti bil-bajd kompletament; kemm l-abjad kif ukoll l-isfar għandhom jagħqdu. Għat-tfal żgħar, in-nisa tqal, l-anzjani u persuni b'sistema immunitarja mdgħajfa, agħżel verżjoni msajra kompletament.

1. Agħġen il-laħam ikkapuljat mal-basla mqattgħa fin ħafna, il-kemmun, il-paprika, nofs il-ħwawar friski, il-melħ u l-bżar, imbagħad b'idejn imxarrbin ifforma pulpetti żgħar daqs ġewża.

2. Ħokk it-tadam (armi l-qoxra) u għaffeġ it-tewm.

3. F'tajine jew taġen wiesa' aqli t-tewm fiż-żejt taż-żebbuġa għal nofs minuta, żid it-tadam maħkuk, il-ħwawar, l-ilma u l-melħ u sajjar għal 10 minuti sakemm jeħxien ftit.

4. Żid il-pulpetti, għatti u sajjar fuq nar baxx għal 15–20 minuta sakemm jissajru kompletament, waqt li ddawwarhom darba b'attenzjoni.

5. Agħmel erba' ħofor bejn il-pulpetti, kisser bajda f'kull waħda, għatti u sajjar għal 5–7 minuti sakemm l-abjad jagħqad iżda l-isfar ikun għadu likwidu.

6. Ferrex il-ħwawar friski li fadal u servi minnufih fit-tajine ma' ħobż frisk.

Parir: Il-kefta mkaouara huwa favorit tad-djar Marokkini u l-ħwienet tal-ikel maġenb it-triq; jittiekel minn platt komuni billi tbill il-ħobż. Jekk m'għandekx tajine, taġen tal-ħadid fondut b'għatu huwa perfett. B'taħlita ta' ħaruf u ċanga jkun aktar mmerraq.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.