Tajine bola daging dalam saus tomat dengan telur (Tajine kefta mkaouara)

Hidangan utama 50 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
590kcal
36gProtein
15gKarbohidrat
40gLemak
Bahan
  • Bola daging
  • 600 g daging sapi giling
  • 1 bh. bawang bombai
  • 1 sdt. jintan putih
  • 1 sdt. paprika bubuk
  • 0.25 ikat peterseli
  • 0.25 ikat ketumbar segar
  • 1 sdt. garam
  • 0.5 sdt. lada hitam
  • Saus
  • 6 bh. tomat
  • 3 siung bawang putih
  • 1 sdt. jintan putih
  • 1 sdt. paprika bubuk
  • 0.5 sdt. cabai bubuk
  • 3 sdm. minyak zaitun
  • 100 ml air
  • 4 bh. telur
  • 0.5 sdt. garam
Deskripsi

Persiapan: Untuk telur, kuning telur, dan putih telur yang digunakan mentah atau tidak dimasak hingga matang sepenuhnya dalam versi ini, gunakan produk pasteurisasi komersial. Ketentuan ini juga berlaku untuk telur yang baru ditambahkan. Jika produk tersebut tidak tersedia, masak bagian yang mengandung telur hingga matang seluruhnya; putih dan kuning telurnya harus mengeras. Untuk anak kecil, ibu hamil, lansia, dan orang dengan daya tahan tubuh lemah, pilih versi yang dimasak hingga matang seluruhnya.

1. Uleni daging cincang dengan bawang bombai cincang sangat halus, jintan putih, bubuk paprika, separuh herba, garam, dan lada, lalu bentuk menjadi bola kecil sebesar kenari menggunakan tangan basah.

2. Parut tomat dan buang kulitnya, lalu haluskan bawang putih.

3. Dalam tajine atau wajan lebar, tumis bawang putih dengan minyak zaitun selama setengah menit, tambahkan tomat parut, rempah, air, serta garam dan masak selama 10 menit hingga sedikit mengental.

4. Masukkan bola daging, tutup, lalu masak di atas api kecil selama 15–20 menit hingga matang seluruhnya sambil dibalik sekali dengan hati-hati.

5. Buat empat cekungan di antara bola daging, pecahkan satu telur ke masing-masingnya, tutup, lalu masak selama 5–7 menit hingga putih telur mengeras tetapi kuningnya masih cair.

6. Taburi sisa herba dan segera sajikan dalam tajine bersama roti segar.

Tips: Kefta mkaouara merupakan favorit rumah tangga dan kedai tepi jalan Maroko, dimakan bersama dari satu wadah dengan mencelupkan roti. Jika tajine tidak tersedia, wajan besi cor bertutup sangat cocok. Campuran domba dan sapi menghasilkan bola daging lebih berair.

Tambahkan ke perencana

Ide menu mingguan lainnya untuk resep ini

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.