Тажин из фрикаделек в томатном соусе с яйцами (Tajine kefta mkaouara)

Основное блюдо 50 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
590ккал
36gБелки
15gУглеводы
40gЖиры
Ингредиенты
  • Фрикадельки
  • 600 г говяжий фарш
  • 1 шт. лук
  • 1 ч. л. зира
  • 1 ч. л. молотая паприка
  • 0.25 пуч. петрушка
  • 0.25 пуч. свежая кинза
  • 1 ч. л. соль
  • 0.5 ч. л. черный перец
  • Соус
  • 6 шт. помидор
  • 3 зуб. чеснок
  • 1 ч. л. зира
  • 1 ч. л. молотая паприка
  • 0.5 ч. л. молотый чили
  • 3 ст. л. оливковое масло
  • 100 мл вода
  • 4 шт. яйцо
  • 0.5 ч. л. соль
Описание

1. Вымеси фарш с очень мелко нарезанным луком, зирой, молотой паприкой, половиной зелени, солью и перцем, затем мокрыми руками сформируй маленькие фрикадельки размером с грецкий орех.

2. Помидоры натри на терке (кожицу выброси), чеснок раздави.

3. В тажине или широкой сковороде обжаривай чеснок на оливковом масле полминуты, добавь тертые помидоры, специи, воду и соль и вари 10 минут, пока соус немного не загустеет.

4. Положи фрикадельки, накрой и вари на слабом огне 15–20 минут, пока они не проварятся, один раз осторожно перевернув.

5. Сделай между фрикадельками четыре углубления, разбей в каждое по яйцу, накрой и вари 5–7 минут, пока белок не схватится, а желток останется жидким.

6. Посыпь оставшейся зеленью и сразу подавай прямо в тажине со свежим хлебом.

Совет: Кефта мкаура – любимое блюдо марокканских домов и придорожных закусочных; его едят из общего блюда, макая хлеб. Если нет тажина, идеально подойдет чугунная сковорода с крышкой. Из смеси баранины и говядины получится еще сочнее.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.