Spagetti Peruvjani bil-pesto aħdar u steak (Tallarines verdes con bistec)

Platt prinċipali + akkumpanjament 40 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
976kcal
62gProteina
85gKarboidrati
46gXaħam
Ingredjenti
  • Għaz-zalza ħadra
  • 60 g ħabaq
  • 150 g spinaċi
  • 150 g queso fresco
  • 200 ml ħalib evaporat
  • 30 g ġewż pekan
  • 2 sinna tewm
  • 1 biċċa basla
  • 3 mgħ. żejt għat-tisjir
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 niskata bżar iswed
  • Għall-għaġin u l-laħam
  • 400 g spagetti
  • 600 g steak tas-sirloin taċ-ċanga
  • 1 mgħ. żejt għat-tisjir
Deskrizzjoni

1. Għalli l-weraq tal-ħabaq u l-ispinaċi f'ilma jagħli għal 30 sekonda, imbagħad poġġihom f'ilma bis-silġ biex iżommu l-kulur aħdar qawwi tagħhom; agħsarhom.

2. Sajjar il-basla mqatta' fin u t-tewm f'2 mgħ. żejt għal 5 minuti, imbagħad ħallat mal-ħabaq, l-ispinaċi, il-ġobon frisk (queso fresco), il-ħalib evaporat, il-ġewż pecan u l-bqija taż-żejt fi blender biex ikollok zalza kremuża u lixxa; ħawwar bil-melħ u l-bżar. Minflok queso fresco tista' tuża taħlita ta' feta u irkotta wkoll.

3. Għalli l-ispagetti al dente f'ħafna ilma mielaħ, saffihom u żomm ftit ilma tat-tisjir.

4. Qatta' s-sirloin f'4 flieli rqaq, iċċattja ftit, ħawwar bil-melħ u l-bżar, u aqli f'taġen sħun ħafna bi ftit żejt għal 1–2 minuti fuq kull naħa.

5. Saħħan iz-zalza ħadra bil-galbu f'borma (tgħallihiex għax il-ġobon jinqasam), ħallat l-ispagetti fiha u irqaq bl-ilma tat-tisjir jekk meħtieġ.

6. Poġġi l-għaġin aħdar fuq platt, l-isteak maġenbu, u servi ma' patata mgħollija jew ftit zalza huancaína.

Parir: Dan huwa l-kuġin Peruvjan tal-pesto Ġenoviż – l-immigranti Taljani ġabuh magħhom u l-ingredjenti lokali ħadu post iż-żnuber u l-parmesan.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.