Spaghetti pesto xanh Peru với steak (Tallarines verdes con bistec)

Món chính + món kèm 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
976kcal
62gChất đạm
85gCarbohydrate
46gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần xốt xanh
  • 60 g húng quế
  • 150 g rau bina
  • 150 g phô mai queso fresco
  • 200 ml sữa cô đặc không đường
  • 30 g hạt hồ đào pecan
  • 2 tép tỏi
  • 1 cái hành tây
  • 3 thìa canh dầu ăn
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • Phần mì và thịt
  • 400 g mì spaghetti
  • 600 g bít tết thăn lưng bò
  • 1 thìa canh dầu ăn
Mô tả

1. Chần lá húng quế và rau bina trong nước sôi 30 giây, chuyển sang nước đá để giữ xanh tươi; vắt ráo.

2. Xào hành tây băm và tỏi với 2 thìa canh dầu 5 phút, xay cùng húng quế, rau bina, phô mai tươi queso fresco, sữa cô đặc không đường, hạt hồ đào pecan và dầu còn lại thành xốt mịn; nêm muối, tiêu. Có thể thay queso fresco bằng hỗn hợp feta và ricotta.

3. Luộc spaghetti trong nhiều nước muối đến độ al dente, để ráo, giữ ít nước luộc.

4. Cắt thịt thăn lưng bò thành 4 lát mỏng, dần nhẹ, nêm muối, tiêu, áp chảo thật nóng với ít dầu mỗi mặt 1–2 phút.

5. Nhẹ nhàng làm nóng xốt xanh trong nồi (không đun sôi vì phô mai sẽ tách), trộn spaghetti vào, thêm nước luộc nếu cần.

6. Xếp mì xanh lên đĩa, đặt steak bên cạnh, dọn với khoai tây luộc hoặc ít xốt huancaína.

Mẹo: Đây là họ hàng Peru của pesto Genova – người Ý nhập cư mang món đến, nguyên liệu địa phương thay hạt thông và Parmesan.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.