Soppa tal-għarusa bl-għads u l-bulgur (Ezogelin çorbası)

Soppa 45 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
343kcal
16gProteina
51gKarboidrati
9gXaħam
Ingredjenti
  • 200 g għads aħmar
  • 50 g bulgur
  • 30 g ross
  • 1 biċċa basla
  • 1 mgħ. purè tat-tadam
  • 1 mgħ. pejst tal-bżar (biber salçası)
  • 1 mgħ. nagħniegħ imnixxef
  • 40 g butir
  • 1 kuċċ. qxur taċ-chilli
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 kuċċ. bżar iswed
Deskrizzjoni

1. Aħsel l-għads aħmar, il-bulgur u r-ross flimkien.

2. Sajjar il-basla mqatta' fin f'nofs il-butir sakemm tirtab, ħallat fiha l-purè tat-tadam u l-pejst tal-bżar u aqli għal 1–2 minuti.

3. Żid l-għads, il-bulgur u r-ross, ferra' 1,5 litri ilma jaħraq u sajjar għal 30 minuta waqt li tħawwad sakemm kollox jirtab u s-soppa teħxien.

4. Żid il-melħ u l-bżar u farrak nofs in-nagħniegħ imnixxef fiha; din is-soppa ma tiġix mgħaffġa f'purè, il-ħbub għandhom jibqgħu sħaħ.

5. Saħħan il-butir li fadal mal-laqx taċ-chilli u n-nagħniegħ li fadal sakemm jagħmel ir-ragħwa.

6. Qassam is-soppa fil-platti u ferra' l-butir imħawwar fuq il-wiċċ; offri mal-lumi.

Parir: Skont il-leġġenda, Ezo, l-għarusa sabiħa ta' Gaziantep, sajritha għall-kunjata tagħha. Jekk m'għandekx pejst tal-bżar, żid kuċċarina paprika.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.