Nevestina polievka so šošovicou a bulgurom (Ezogelin çorbası)

Polievka 45 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
343kcal
16gBielkoviny
51gSacharidy
9gTuky
Suroviny
  • 200 g červená šošovica
  • 50 g bulgur
  • 30 g ryža
  • 1 ks cibuľa
  • 1 PL paradajkové pyré
  • 1 PL papriková pasta (biber salçası)
  • 1 PL sušená mäta
  • 40 g maslo
  • 1 ČL čili vločky
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. Červenú šošovicu, bulgur a ryžu spolu prepláchneme.

2. Na polovici masla podusíme nadrobno nakrájanú cibuľu, vmiešame paradajkový pretlak a paprikovú pastu a opekáme 1–2 minúty.

3. Pridáme šošovicu, bulgur a ryžu, zalejeme 1,5 litra horúcej vody a za miešania varíme 30 minút, kým všetko nezmäkne a polievka nezhustne.

4. Osolíme, okoreníme a rozmrvíme do nej polovicu sušenej mäty; túto polievku nemixujeme, zrnká majú zostať zachované.

5. Zvyšné maslo s čili vločkami a zvyšnou mätou zohrejeme do spenenia.

6. Polievku naberieme do tanierov, navrch pokvapkáme koreneným maslom; ponúkame s citrónom.

Tip: Podľa legendy ju krásna gaziantepská nevesta Ezo uvarila svojej svokre. Ak nemáme paprikovú pastu, pridáme čajovú lyžičku mletej červenej papriky.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.