Skutella ross biċ-ċanga (Gyūdon)

Platt prinċipali + akkumpanjament 35 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
657kcal
42gProteina
101gKarboidrati
11gXaħam
Ingredjenti
  • Għat-taħlita ta' fuq
  • 500 g steak tas-sirloin taċ-ċanga
  • 2 biċċa basla
  • 250 ml brodu dashi
  • 4 mgħ. zalza tas-sojja
  • 3 mgħ. mirin
  • 2 mgħ. sake
  • 1 mgħ. zokkor
  • 40 g ġinġer imnaddfin
  • Għar-ross
  • 400 g ross għas-sushi
  • 480 ml ilma
Deskrizzjoni

Preparazzjoni: Għal din il-verżjoni uża prodotti kummerċjali pasturizzati għall-bajd, l-isfar u l-abjad tal-bajd li jintużaw nejjin jew mhux imsajrin kompletament. Dan japplika wkoll għal kwalunkwe bajd miżjud ġdid. Jekk dawn ma jkunux disponibbli, sajjar il-parti bil-bajd kompletament; kemm l-abjad kif ukoll l-isfar għandhom jibbiesu. Għal tfal żgħar, nisa tqal, anzjani u persuni b'sistema immunitarja mdgħajfa, agħżel verżjoni msajra kompletament.

1. Aħsel ir-ross tliet darbiet f'ilma kiesaħ, xarrbu għal 30 minuta, imbagħad għalli mgħotti mal-ilma, sajjar fuq nar baxx għal 12-il minuta u ħalli jistrieħ mgħotti għal 10 minuti.

2. Aqta' ċ-ċanga nofsha ffriżata kontra l-fibri fi flieli rqaq ħafna (2 mm), u l-basla f'kunjardi ta' 5 mm.

3. F'taġen għalli d-dashi maz-zalza tas-sojja, il-mirin, is-sake u z-zokkor, żid il-basla u sajjar għal 5 minuti sakemm tirtab.

4. Żid il-laħam, issepara l-flieli u sajjar għal 2–3 minuti; neħħi r-ragħwa li titla' fuq il-wiċċ.

5. Il-laħam għandu jitlef il-kulur roża tiegħu biss, inkella jsir iebes.

6. Qassam ir-ross jaħraq fi skutelli, qassam il-laħam mal-basla u ftit likwidu fuqu b'mgħarfa u servi mal-ġinġer imnaddfin.

Parir: Il-gyūdon huwa l-aktar platt popolari tar-ristoranti tal-ikel ta' malajr fil-Ġappun: il-katina Yoshinoya ilha sservih mill-1899. Jekk iżżid isfar ta' bajda nej fuq il-wiċċ, ikun saħansitra aktar ħariri – ħafna f'Tokjo jiekluh hekk.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.