Ryžių dubenėlis su jautiena (Gyūdon)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 35 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
657kcal
42gBaltymai
101gAngliavandeniai
11gRiebalai
Ingredientai
  • Viršutiniam sluoksniui
  • 500 g jautienos nugarinės kepsnys
  • 2 vnt. svogūnai
  • 250 ml daši pagrindas
  • 4 v. š. sojų padažas
  • 3 v. š. mirinas
  • 2 v. š. sakė
  • 1 v. š. cukrus
  • 40 g marinuotas imbieras
  • Ryžiams
  • 400 g sušių ryžiai
  • 480 ml vanduo
Aprašymas

1. Ryžius tris kartus perplaukite šaltu vandeniu, mirkykite 30 minučių, tuomet uždengę užvirinkite su vandeniu, ant mažos ugnies virkite 12 minučių ir palaikykite uždengę 10 minučių.

2. Pusiau užšaldytą jautieną skersai skaidulų supjaustykite itin plonomis (2 mm) riekelėmis, svogūną – 5 mm skiltelėmis.

3. Keptuvėje užvirinkite dašį su sojų padažu, mirinu, sake ir cukrumi, sudėkite svogūną ir virkite 5 minutes, kol suminkštės.

4. Sudėkite mėsą, atskirkite riekeles ir virkite 2–3 minutes; paviršiuje susidariusias putas nugraibykite.

5. Mėsa turi tik prarasti rausvumą, antraip bus kieta.

6. Karštus ryžius dėkite į dubenėlius, užkrėskite mėsą su svogūnais ir trupučiu skysčio, patiekite su marinuotu imbieru.

Patarimas: Gyūdon – populiariausias Japonijos greitojo maisto patiekalas: tinklas Yoshinoya jį tiekia nuo 1899 metų. Ant viršaus uždėję žalio kiaušinio trynį gausite dar šilkinę tekstūrą – taip valgo daugelis Tokijuje.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.