Оризова купа с говеждо (Гюдон)

Основно ястие + гарнитура 35 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
657kcal
42gПротеин
101gВъглехидрати
11gМазнини
Съставки
  • За покритието
  • 500 g стек от говеждо контрафиле
  • 2 бр. кромид лук
  • 250 ml основа за даши
  • 4 с.л. соев сос
  • 3 с.л. мирин
  • 2 с.л. саке
  • 1 с.л. захар
  • 40 g маринован джинджифил
  • За ориза
  • 400 g ориз за суши
  • 480 ml вода
Описание

1. Измийте ориза три пъти със студена вода, накиснете за 30 минути, после кипнете с водата под капак, варете на слаб огън 12 минути и оставете под капак за 10 минути.

2. Нарежете полузамразеното говеждо напречно на влакната на съвсем тънки резени (2 mm), а лука — на резени с дебелина 5 mm.

3. В тиган кипнете дашито със соевия сос, мирина, сакето и захарта, добавете лука и варете 5 минути до омекване.

4. Добавете месото, разделете резените и варете 2–3 минути; оберете пяната, която се появява на повърхността.

5. Месото трябва само да загуби розовия си цвят, иначе ще стане твърдо.

6. Разпределете горещия ориз в купи, сложете месото с лука и малко сос отгоре и поднесете с маринован джинджифил.

Съвет: Гюдон е най-популярното японско ястие за бързо хранене: веригата Yoshinoya го сервира от 1899 г. Ако сложите суров жълтък отгоре, ще стане още по-кадифено — така го ядат мнозина в Токио.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.