Patata bil-ħwawar u l-pastard (Aloo gobi)

Akkumpanjament 40 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
249kcal
6gProteina
34gKarboidrati
12gXaħam
Ingredjenti
  • 1 biċċa pastard
  • 400 g patata
  • 3 mgħ. żejt għat-tisjir
  • 1 kuċċ. kemmun
  • 1 biċċa basla
  • 15 g ġinġer
  • 2 biċċa tadama
  • 1 kuċċ. kurkuma
  • 2 kuċċ. kosbor mitħun
  • 1 kuċċ. trab taċ-chilli
  • 1 kuċċ. garam masala
  • 1 kuċċ. melħ
  • 10 g kosbor frisk
Deskrizzjoni

1. Ifred il-pastard fi fjorituri iżgħar, qaxxar il-patata u qattagħha f'kubi ta' 2–3 cm. Nixxef it-tnejn sew.

2. Saħħan iż-żejt f'taġen wiesa' bl-għatu u aqli l-kemmun fih għal nofs minuta sakemm jibda jiżarżar. Żid il-basla mqatta' fin u sajjar għal 5 minuti sakemm issir safra dehbija.

3. Ħallat fih il-ġinġer maħkuk u t-tadam imqatta' fin, imbagħad il-kurkuma, il-kosbor mitħun u t-trab taċ-chilli, u sajjar għal 3–4 minuti sakemm it-tadam jinħall.

4. Żid il-patata u l-pastard, żid il-melħ u ħallat sew biex il-bażi bil-ħwawar tiksi kollox.

5. Għatti u sajjar fuq nar medju-baxx għal 20–25 minuta, waqt li ddawwar bil-galbu kultant, sakemm il-ħaxix jirtab. Fl-aħħar 5 minuti sajjar mingħajr għatu biex jismar ftit.

6. Ferrex il-garam masala u l-kosbor frisk imqatta' fin, u servi ma' chapati jew ross.

Parir: Wieħed mill-aktar platti niexfa tal-ħaxix magħrufa tal-Punjab – is-“sabzi” m'għandux zalza, il-ħwawar jaqbdu mal-ħaxix. Iżżidx ilma: il-ħaxix jirtab fil-fwar tiegħu stess u b'hekk ma jinħallx.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.