Ħobż ċatt Armen bil-ħxejjex aromatiċi (Zhingyalov hats)

Ikla ħafifa 60 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
380kcal
9gProteina
59gKarboidrati
12gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-għaġina
  • 300 g dqiq tal-qamħ
  • 1 kuċċ. melħ
  • Għall-mili tal-ħxejjex aromatiċi
  • 150 g spinaċi
  • 100 g aċetosella (Rumex acetosa)
  • 1 qatta basal aħdar
  • 1 qatta kosbor
  • 1 qatta xibt frisk
  • 1 qatta nagħniegħ frisk
  • 1 qatta tursin
  • 3 mgħ. żejt tal-ġirasol
  • 1 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

1. Ħallat id-dqiq mal-melħ u agħġen ma' madwar 170 ml ilma fietel sakemm tifforma għaġina lixxa u ratba; għatti u ħalliha tistrieħ għal 30 minuta.

2. Aħsel l-ispinaċi, l-aċetosella, il-basal aħdar u l-ħxejjex aromatiċi (kosbor, xibt, nagħniegħ u tursin), ħallihom jinxfu sew u qattagħhom żgħar.

3. Ħallat il-ħodor maż-żejt u l-melħ eżatt qabel timla – jekk iżżid il-melħ qabel, joħorġu l-meraq.

4. Aqsam l-għaġina f'4 partijiet u iftaħ kull waħda f'folja ovali rqiqa ta' madwar 25 cm; poġġi kwart tal-mili fin-nofs, itwi t-truf 'il fuq u għaqqadhom, imbagħad agħfas kollox ċatt bil-galbu.

5. Sajjar f'taġen niexef jaħraq (jew fuq pjanċa tal-ħami) fuq nar medju għal 3–4 minuti fuq kull naħa sakemm l-għaġina tismar f'tikek u l-ħodor jinżlu.

6. Servi jaħraq ma' tazza tan – platt karatteristiku ta' Nagorno-Karabakh, tradizzjonalment magħmul b'saħansitra 10–20 tip ta' ħodor selvaġġi.

Parir: Aktar ma tuża tipi ta' ħodor, aħjar: tista' żżid tewm selvaġġ, ħurrieq, rukola jew bieta wkoll. Kun ġeneruż bil-mili; l-għaġina għandha tkun biss qoxra rqiqa.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.