Merluzz trattat bil-lissija (Lutefisk)

Platt prinċipali 60 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
613kcal
53gProteina
16gKarboidrati
33gXaħam
Ingredjenti
  • Il-ħut
  • 1.2 kg lutefisk
  • 1 kuċċ. melħ
  • L-akkumpanjamenti
  • 150 g bacon
  • 400 g piżelli ħodor
  • 80 g butir
  • 2 mgħ. mustarda
Deskrizzjoni

1. Laħlaħ il-lutefisk lest u mxarrab b'ilma kiesaħ u qattgħu f'4 biċċiet indaqs.

2. Poġġi l-ħut f'dixx reżistenti għas-sħana bil-ġilda 'l isfel, żid il-melħ, għatti sew bil-fojl tal-aluminju u aħmi f'forn imsaħħan minn qabel għal 200 °C għal 20–30 minuta sakemm jissajjar kompletament u ċ-ċentru jilħaq 63 °C.

3. Sadanittant sajjar il-piżelli ħodor fi ftit ilma mielaħ għal 5 minuti, saffi u għaffeġ oħxon ma' 20 g butir (dan huwa l-ertestuing Norveġiż).

4. Qatta' l-bacon f'kubi żgħar u aqli f'taġen niexef sakemm ikun iqarmeċ.

5. Dewweb il-butir li fadal f'borma żgħira.

6. Armi l-meraq li joħroġ waqt il-ħami, ittrasferixxi l-ħut fil-platti u servi mal-purè tal-piżelli, il-bacon iqarmeċ, il-butir imdewweb, il-mustarda u patata mgħollija.

Parir: Il-lutefisk huwa merluzz imnixxef imxarrab f'ilma alkalin u mbagħad imlaħlaħ bit-tixrib; fin-Norveġja jittiekel fi żmien l-Avvent u l-konsistenza ġelatinuża tiegħu tissorprendi lil ħafna. Lokalment kważi ma jinstabx, għalhekk uża merluzz immellaħ u mxarrab minfloku: xarrbu f'ilma kiesaħ fil-friġġ għal 24–48 siegħa, waqt li tibdel l-ilma diversi drabi kuljum, imbagħad aħmih bl-istess mod. Il-konsistenza ma tkunx daqshekk ġelatinuża iżda l-bacon, il-butir u l-mustarda jagħtu l-istess atmosfera festiva.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.