Тріска, витримана в лугу (Lutefisk)

Основна страва 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
613ккал
53gБілки
16gВуглеводи
33gЖири
Інгредієнти
  • Риба
  • 1.2 кг лютефіск
  • 1 ч. л. сіль
  • Гарніри
  • 150 г бекон
  • 400 г зелений горошок
  • 80 г вершкове масло
  • 2 ст. л. гірчиця
Опис

1. Промий готовий вимочений лютефіск у холодній воді й розріж на 4 однакові шматки.

2. Поклади рибу шкірою донизу в жаростійку форму, посоли, щільно накрий фольгою й запікай у розігрітій до 200 °C духовці 20–30 хвилин, доки м’якоть стане напівпрозорою й легко розшаровуватиметься.

3. Тим часом звари зелений горошок у невеликій кількості підсоленої води за 5 хвилин, відціди й грубо розімни з 20 г вершкового масла (це норвезький ертестуінг).

4. Наріж бекон дрібними кубиками й підсмаж на сухій сковороді до хрусткості.

5. Розтопи решту масла в маленькій каструлі.

6. Злий сік, що виділився під час запікання, переклади рибу на тарілки й подавай із гороховим пюре, хрустким беконом, розтопленим маслом, гірчицею й вареною картоплею.

Порада: Лютефіск – сушена тріска, вимочена в лужній воді, а потім знову вимочена; у Норвегії її їдять в адвент, і її драглиста консистенція багатьох дивує. Дістати її майже неможливо, тож заміни вимоченою солоною тріскою: вимочуй її 24–48 годин у холодній воді, кілька разів на день міняючи воду, а потім запечи так само. Консистенція не буде такою драглистою, але гарніри з беконом, маслом і гірчицею створять той самий святковий настрій.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.