Μπακαλιάρος ωριμασμένος σε αλκαλικό διάλυμα (Lutefisk)

Κυρίως πιάτο 60 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
613kcal
53gΠρωτεΐνη
16gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά
Υλικά
  • Ψάρι
  • 1.2 kg λούτεφισκ
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • Συνοδευτικά
  • 150 g μπέικον
  • 400 g πράσινος αρακάς
  • 80 g βούτυρο
  • 2 κ.σ. μουστάρδα
Περιγραφή

1. Ξέπλυνε το έτοιμο, μουλιασμένο λούτεφισκ με κρύο νερό και κόψε σε 4 ίσα κομμάτια.

2. Βάλε το ψάρι με την πέτσα προς τα κάτω σε πυρίμαχο σκεύος, αλάτισε, σκέπασε σφιχτά με αλουμινόχαρτο και ψήσε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 °C για 20–30 λεπτά μέχρι να ψηθεί εντελώς και να φτάσει το κέντρο τους 63 °C.

3. Στο μεταξύ βράσε τον αρακά σε λίγο αλατισμένο νερό για 5 λεπτά, στράγγισε και λιώσε χοντρά με 20 g βούτυρο. Αυτό είναι το νορβηγικό ertestuing.

4. Κόψε το μπέικον σε μικρούς κύβους και καβούρδισε σε στεγνό τηγάνι μέχρι να γίνει τραγανό.

5. Λιώσε το υπόλοιπο βούτυρο σε μικρή κατσαρόλα.

6. Πέταξε τα υγρά που έβγαλε το ψάρι στο ψήσιμο, βάλε το ψάρι σε πιάτα και σέρβιρε με τον πουρέ αρακά, το τραγανό μπέικον, το λιωμένο βούτυρο, μουστάρδα και βραστές πατάτες.

Συμβουλή: Το λούτεφισκ είναι αποξηραμένος μπακαλιάρος μουλιασμένος σε αλκαλικό νερό και μετά ξαλμυρισμένος. Στη Νορβηγία τρώγεται πριν τα Χριστούγεννα και η ζελατινώδης υφή του ξαφνιάζει πολλούς. Στην Ουγγαρία είναι σχεδόν αδύνατο να βρεθεί, οπότε αντικατάστησε με μουλιασμένο παστό μπακαλιάρο: μούλιασε σε κρύο νερό στο ψυγείο για 24–48 ώρες, αλλάζοντας νερό πολλές φορές την ημέρα, και ψήσε με τον ίδιο τρόπο. Η υφή δεν θα είναι τόσο ζελατινώδης, αλλά το μπέικον, το βούτυρο και η μουστάρδα δίνουν την ίδια γιορτινή ατμόσφαιρα.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.