Kustilji tal-majjal mixwijin

Platt prinċipali + akkumpanjament 120 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
762kcal
55gProteina
2gKarboidrati
54gXaħam
Ingredjenti
  • Għal-laħam
  • 1.2 kg kustilji tal-majjal
  • 4 sinna tewm
  • Għat-taħwir
  • 1 mgħ. paprika mitħuna
  • s. t. bżar
  • s. t. melħ
Deskrizzjoni

Il-kustilji mixwijin ikunu tassew tajbin meta jkunu msmarin sabiħ minn barra u teneri minn ġewwa, bil-laħam jinqala' mill-għadam.

1. Qatta' l-kustilji f'biċċiet u ogħrokhom sew bil-melħ, il-bżar, il-paprika u t-tewm misħuq.

2. Poġġihom f'dixx tal-forn, ferra' ftit ilma fil-qiegħ, għatti u ibda ixwi.

3. Ixwi mgħotti f'forn imsaħħan minn qabel għal 160 °C, bis-sħana minn fuq u minn isfel, għal madwar 2–2,5 sigħat sakemm il-laħam jirtab. Żid ftit ilma jaħraq skont il-ħtieġa.

4. Imbagħad neħħi l-għatu, issettja l-forn għal 220 °C u ixwi għal madwar 15–20 minuta sakemm jismar; sadanittant xarrab bil-meraq tiegħu stess u oqgħod attent li ma jinħaraqx.

5. Fl-aħħar jifforma qoxra sabiħa, ħamranija u tqarmeċ, u l-laħam ikun artab u teneru.

Parir: Tgħaġġilx it-tisjir mgħotti – it-tisjir bil-mod biss jagħmel il-laħam tassew teneru taħt il-qoxra mixwija.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.