Krema tal-ħobż ta' Bahia bil-gambli u l-ġewż tal-Indi (Vatapá)

Platt prinċipali + akkumpanjament 70 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
910kcal
36gProteina
76gKarboidrati
55gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-vatapá
  • 6 porz. maqtugħ ħobż
  • 800 ml ħalib tal-ġewż tal-Indi
  • 60 g gambli mnixxfa
  • 80 g ġewż tal-anakardju
  • 80 g karawett
  • 1 biċċa ġinġer
  • 1 biċċa basla
  • 3 sinna tewm
  • 4 mgħ. żejt tal-palm
  • 400 g gambli
  • 1 qatta kosbor frisk
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 niskata bżar iswed
  • Għall-akkumpanjament
  • 300 g ross
  • 600 ml ilma
  • 1 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

1. Xarrab il-flieli tal-ħobż (mingħajr il-qoxra) f'nofs il-ħalib tal-ġewż tal-Indi għal 15-il minuta sakemm jirtabu kompletament.

2. Itħan il-gambli mnixxfin, il-ġewż tal-anakardju u l-karawett (mhux inkaljati u mingħajr melħ) mal-ġinġer imqaxxar, il-basla u t-tewm fi blender biex isiru pejst fin, waqt li traqqaq bil-bqija tal-ħalib tal-ġewż tal-Indi.

3. Saħħan iż-żejt tal-palm (dendê) f'borma b'qiegħ oħxon, żid il-pejst tal-ġewż u aqli għal 3–4 minuti waqt li tħawwad. Minflok iż-żejt tal-palm tista' tuża żejt taż-żebbuġa ma' niskata paprika, iżda l-kulur oranġjo u t-togħma karatteristiċi jiġu mid-dendê.

4. Żid il-ħobż bil-ħalib tal-ġewż tal-Indi, u sajjar fuq nar baxx għal 15–20 minuta, waqt li tħawwad kontinwament, sakemm isir oħxon, kremuż u bħal purè u jinqala' mill-ġnub tal-kontenitur; ħawwar bil-melħ u l-bżar.

5. Ħallat il-gambli mnaddfin, sajjar għal 4–5 minuti u żid il-kosbor imqatta'. Sadanittant sajjar ir-ross f'ilma mielaħ.

6. Servi mar-ross; f'Bahia jintuża wkoll bħala mili għall-acarajé.

Parir: Il-vatapá huwa platt ta' oriġini Afrikana li n-nies skjavizzati ġabu fil-Brażil – il-ġewż mitħun u l-gambli mnixxfin jagħtu t-togħma profonda u umami tiegħu.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.