Баїйський креветково-кокосовий хлібний крем (Vatapá)

Основна страва + гарнір 70 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
910ккал
36gБілки
76gВуглеводи
55gЖири
Інгредієнти
  • Для ватапи
  • 6 шт. хліб
  • 800 мл кокосове молоко
  • 60 г сушені креветки
  • 80 г кеш’ю
  • 80 г арахіс
  • 1 шт. імбир
  • 1 шт. цибуля
  • 3 зуб. часник
  • 4 ст. л. пальмова олія
  • 400 г креветки
  • 1 пуч. свіжий коріандр
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • Для гарніру
  • 300 г рис
  • 600 мл вода
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Скибки хліба (без скоринки) замочи на 15 хвилин у половині кокосового молока, доки вони повністю не розм’якнуть.

2. Сушені креветки, кеш’ю й арахіс (несмажений, несолоний) змели в блендері з очищеним імбиром, цибулею й часником у дрібну пасту, розбавляючи рештою кокосового молока.

3. У каструлі з товстим дном розігрій пальмову олію (денде), поклади горіхову пасту й обсмажуй, помішуючи, 3–4 хвилини. Пальмову олію можна замінити оливковою з дрібкою меленої паприки, але характерний помаранчевий колір і смак дає саме денде.

4. Додай хліб у кокосовому молоці й вари на слабкому вогні, безперервно помішуючи, 15–20 хвилин, доки маса не стане густою, кремовою, схожою на пюре й не почне відставати від стінок посудини; приправ сіллю й перцем.

5. Вмішай очищені креветки, вари 4–5 хвилин, потім додай порізаний коріандр. Тим часом звари рис у підсоленій воді.

6. Подавай із рисом; у Баїї ватапа слугує й начинкою для акараже.

Порада: Ватапа – страва африканського походження, яку до Бразилії привезли поневолені люди; глибокий смак умамі їй дають мелені горіхи й сушені креветки.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.