Krem chlebowy z krewetkami i kokosem z Bahii (Vatapá)

Danie główne + dodatek 70 minut 6 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
910kcal
36gBiałko
76gWęglowodany
55gTłuszcz
Składniki
  • Do vatapy
  • 6 szt. chleb
  • 800 ml mleko kokosowe
  • 60 g suszone krewetki
  • 80 g orzechy nerkowca
  • 80 g orzeszki ziemne
  • 1 szt. imbir
  • 1 szt. cebula
  • 3 ząbek czosnek
  • 4 łyżka olej palmowy
  • 400 g krewetki
  • 1 pęczek świeża kolendra
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szczypta czarny pieprz
  • Do dodatku
  • 300 g ryż
  • 600 ml woda
  • 1 łyżeczka sól
Opis

1. Kromki chleba (bez skórki) namocz na 15 minut w połowie mleka kokosowego, aż całkiem zmiękną.

2. Suszone krewetki, nerkowce i orzeszki ziemne (nieprażone, niesolone) zmiel w blenderze z obranym imbirem, cebulą i czosnkiem na drobną pastę, rozrzedzając ją resztą mleka kokosowego.

3. W garnku z grubym dnem rozgrzej olej palmowy (dendê), włóż pastę orzechową i smaż, mieszając, 3–4 minuty. Olej palmowy można zastąpić oliwą ze szczyptą papryki mielonej, ale charakterystyczny pomarańczowy kolor i smak pochodzą od dendê.

4. Dodaj chleb z mlekiem kokosowym i gotuj na małym ogniu, ciągle mieszając, 15–20 minut, aż masa będzie gęsta, kremowa, przypominająca purée i zacznie odchodzić od ścianek naczynia; dopraw solą i pieprzem.

5. Wmieszaj oczyszczone krewetki, gotuj 4–5 minut, a potem wmieszaj posiekaną kolendrę. W tym czasie ugotuj ryż w osolonej wodzie.

6. Podawaj z ryżem; w Bahii służy też jako nadzienie do acarajé.

Wskazówka: Vatapá to danie pochodzenia afrykańskiego, przywiezione do Brazylii przez niewolników – zmielone orzechy i suszone krewetki dają mu głęboki smak umami.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.