Бахийски хлебен крем със скариди и кокос (Ватапа)

Основно ястие + гарнитура 70 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
910kcal
36gПротеин
76gВъглехидрати
55gМазнини
Съставки
  • За ватапата
  • 6 филия хляб
  • 800 ml кокосово мляко
  • 60 g сушени скариди
  • 80 g кашу
  • 80 g фъстъци
  • 1 бр. джинджифил
  • 1 бр. лук
  • 3 скилидка чесън
  • 4 с.л. палмово масло
  • 400 g скариди
  • 1 връзка пресен кориандър
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За гарнитурата
  • 300 g ориз
  • 600 ml вода
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Накиснете филиите хляб (без корите) в половината кокосово мляко за 15 минути до пълно омекване.

2. Смелете сушените скариди, кашуто и фъстъците (сурови и несолени) с обеления джинджифил, лука и чесъна в блендер на фина паста, като разреждате с останалото кокосово мляко.

3. Загрейте палмовото масло (денде) в тенджера с дебело дъно, добавете ядковата паста и запържете с разбъркване за 3–4 минути. Вместо палмово масло можете да използвате зехтин с щипка червен пипер, но характерният оранжев цвят и вкус идват от дендето.

4. Добавете хляба с кокосовото мляко и варете на слаб огън при непрекъснато разбъркване за 15–20 минути, докато стане гъсто, кремообразно, подобно на пюре и започне да се отделя от стените на съда; овкусете със сол и черен пипер.

5. Добавете почистените скариди, варете за 4–5 минути, после добавете нарязания кориандър. Междувременно сварете ориза в подсолена вода.

6. Поднесете с ориз; в Баия се използва и като пълнеж за акараже.

Съвет: Ватапа е ястие с африкански произход, донесено в Бразилия от поробените африканци — смлените ядки и сушените скариди дават наситения умами вкус.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.