Bahialainen katkarapu-kookosleipäsose (Vatapá)

Pääruoka + lisuke 70 min 6 annosta
Ravintoaineet / annosta
910kcal
36gProteiini
76gHiilihydraatit
55gRasva
Ainekset
  • Vatapáan
  • 6 viipale leipä
  • 800 ml kookosmaito
  • 60 g kuivatut katkaravut
  • 80 g cashewpähkinät
  • 80 g maapähkinät
  • 1 kpl inkivääri
  • 1 kpl sipuli
  • 3 kynsi valkosipuli
  • 4 rkl palmuöljy
  • 400 g katkaravut
  • 1 nippu tuore korianteri
  • 1 tl suola
  • 1 hyppys. mustapippuri
  • Lisukkeeseen
  • 300 g riisi
  • 600 ml vesi
  • 1 tl suola
Kuvaus

1. Liota kuorettomia leipäviipaleita puolikkaassa kookosmaitomäärässä 15 minuuttia täysin pehmeiksi.

2. Hienonna kuivatut katkaravut, paahtamattomat suolattomat cashew- ja maapähkinät sekä kuorittu inkivääri, sipuli ja valkosipuli tehosekoittimessa hienoksi tahnaksi loppua kookosmaitoa lisäten.

3. Kuumenna palmuöljy (dendê) paksupohjaisessa kattilassa, lisää pähkinätahna ja paista sekoittaen 3–4 minuuttia. Palmuöljyn voi korvata oliiviöljyllä ja paprikajauheripauksella, mutta tunnusomainen oranssi väri ja maku tulevat dendêstä.

4. Lisää kookosmaitoon liotettu leipä ja keitä miedolla lämmöllä jatkuvasti sekoittaen 15–20 minuuttia paksuksi, kermaiseksi ja sosemaiseksi, kunnes seos irtoaa astian reunoista. Mausta suolalla ja pippurilla.

5. Kääntele puhdistetut katkaravut joukkoon, keitä 4–5 minuuttia ja sekoita hienonnettu korianteri mukaan. Keitä sillä välin riisi suolavedessä.

6. Tarjoile riisin kanssa. Bahiassa vatapáa käytetään myös acarajén täytteenä.

Vinkki: Vatapá on afrikkalaista alkuperää, ja orjat toivat sen Brasiliaan. Jauhetut pähkinät ja kuivatut katkaravut antavat syvän umamisen maun.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.