Diski tal-qarabagħli f'kisja tal-bajd (Hobak-jeon)

Appetizer 20 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
193kcal
7gProteina
11gKarboidrati
14gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-qarabagħli
  • 2 biċċa qarabagħli
  • 1 kuċċ. melħ
  • 4 mgħ. dqiq tal-qamħ
  • 2 biċċa bajda
  • 3 mgħ. żejt għat-tisjir
  • Għad-dip
  • 2 mgħ. zalza tas-sojja
  • 1 mgħ. ħall tar-ross
Deskrizzjoni

1. Aqta' l-qarabagħli fi flieli tondi ħoxnin 7–8 mm, żid il-melħ u ħalli joqgħod għal 10 minuti, imbagħad nixxfu b'karta tal-kċina.

2. Ħabbat il-bajd ma' niskata melħ fi platt fond; ferrex id-dqiq fi platt ieħor.

3. L-ewwel għaddi l-flieli tal-qarabagħli mid-dqiq, farfar iż-żejjed u billhom fil-bajd imħabbat.

4. Saħħan ftit żejt f'taġen fuq nar medju sa baxx u qiegħed il-flieli ħdejn xulxin, aqli għal 2 minuti fuq kull naħa sakemm il-kisja tal-bajd issir safra dehbija iżda ma tismarx.

5. Saffi fuq karta tal-kċina u irranġa fuq platt.

6. Servi sħun jew fietel ma' dip magħmul minn taħlita taz-zalza tas-sojja u l-ħall tar-ross.

Parir: Il-jeon huwa l-ikel moqli f'kisja tal-bajd essenzjali tal-mejda festiva Koreana, jagħmlu platti sħaħ minnu fi Chuseok. Żomm in-nar baxx: jeon sabiħ ikun isfar, mhux kannella. Tista' tagħmlu bl-istess mod bit-tofu, ħut jew faqqiegħ ukoll.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.