Bučkini kolobarji v jajčnem ovoju (Hobak-jeon)

Predjed 20 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
193kcal
7gBeljakovine
11gOgljikovi hidrati
14gMaščobe
Sestavine
  • Za bučko
  • 2 kos bučka
  • 1 č. žl. sol
  • 4 žl. pšenična moka
  • 2 kos jajce
  • 3 žl. jedilno olje
  • Za pomako
  • 2 žl. sojina omaka
  • 1 žl. rižev kis
Opis

1. Bučko narežemo na 7–8 mm debele kolobarje, posolimo in pustimo stati 10 minut, nato s papirnato brisačo popivnamo do suhega.

2. Jajca s ščepcem soli razžvrkljamo v globokem krožniku; moko stresemo v drug krožnik.

3. Bučkine kolobarje najprej povaljamo v moki, otresemo odvečno moko in jih nato pomočimo v razžvrkljana jajca.

4. V ponvi na srednje šibkem ognju segrejemo malo olja in kolobarje, položene drugega ob drugega, pečemo 2 minuti na vsaki strani, da je jajčni ovoj zlato rumen, vendar ne porjavi.

5. Odcedimo na papirnatih brisačah in razporedimo na pladenj.

6. Postrežemo toplo ali mlačno s pomako iz sojine omake in riževega kisa.

Namig: Jeon je nepogrešljiva ocvrta jed v jajčnem ovoju na korejski praznični mizi; ob prazniku Chuseok ga spečejo poln pladenj. Ogenj naj bo šibek: lep jeon je rumen, ne rjav. Enako lahko pripraviš tudi tofu, ribo ali gobe.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.