Ħaxix moqli fiz-zalza tat-tadam (Şakşuka)

Appetizer 50 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
383kcal
5gProteina
25gKarboidrati
31gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-ħaxix
  • 2 biċċa brunġiela
  • 1 biċċa qarabagħli
  • 2 biċċa bżar ħelu
  • 300 ml żejt tal-ġirasol
  • 1 kuċċ. melħ
  • Għaz-zalza
  • 4 biċċa tadama
  • 3 sinna tewm
  • 1 mgħ. purè tat-tadam
  • 3 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 1 niskata zokkor
  • 1 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

1. Aqta' l-brunġiel u l-qarabagħli f'kubi ta' 2 cm, żid il-melħ mal-brunġiel, ħallih joqgħod għal 20 minuta u nixxfu; aqta' l-bżar f'kubi wkoll.

2. Aqli l-brunġiel, il-qarabagħli u l-bżar fiż-żejt f'lottijiet sakemm isiru kannella dehbi, imbagħad oħroġhom fuq karta tal-kċina.

3. Għaz-zalza, aqli t-tewm fi flieli u l-purè tat-tadam fiż-żejt taż-żebbuġa għal 1 minuta.

4. Żid it-tadam maħkuk jew imqatta' fin, żid il-melħ u niskata zokkor u sajjar għal 10 minuti biex jeħxien.

5. Poġġi l-ħaxix moqli fi skutella u ferra' z-zalza tat-tadam fuqu.

6. Ħalli jiksaħ sa temperatura tal-kamra u servi ma' jogurt bit-tewm u ħobż frisk.

Parir: Meze tal-Baħar Eġew li t-togħma tiegħu tiżviluppa waqt li jiksaħ. Tista' tagħmlu wkoll fil-forn: ferra' ftit żejt fuq il-ħaxix u ixwih f'220 °C għal 25–30 minuta.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.